القلب الثاني في جسمك إنه ليس خيالاً .. بل حقيقة أثبتها الطب الحديث.
أكتشف العلماء أن عضلات الساق ، وخاصة عضلة الربلة ( بطة الساق ) تعمل مثل "مضخة" ولها مهام كبيرة تساعد القلب في دفع الدم من القدمين إلى الأعلى ، عكس الجاذبية ، يسمّيها الطب The Calf Muscle Pump
وتعتبر هذه العملية ضرورية لمنع : ركود الدم ، الدوالي ، التورم ، والتعب المزمن ، ولهذا يؤكد كبار الأطباء والمختصين أن المشي ولو بضع دقائق يومياً يُنشط مضخة عضلة الساق وله فوائد لصحة الإنسان:
يُحفز الأعصاب في باطن القدم
يُحسن الدورة الدموية
ويمنع أمراض الأوردة
كما يؤكد كبار الأطباء ان المشي ليس مجرد راحة بل هو علاج ، ولتقوية عضلات الساق :
المشي على التراب أو العشب أو الرمل.
صعود السلالم.
وتعد كل تلك الوسائل مجانية لتفعيل "القلب الثاني" لديك والذي بالطبع سينقذك من الإرهاق والركود ، ويحمل دمك نحو قلبك الأول.
نتمنى الصحة والسلامة للجميع.
اعداد وترجمة: المساعد طبي الصحفي/ فهد التركي
